こんにちはこてやんです。 みなさん。トレーニングはしていますか? 僕はしています。 今日もいつものように筋トレをしていたのですが、いつものメニューと違うものをしてみたいと思って部屋の中で色々試していたら新しい筋トレを開発したので皆さんに紹介し…
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